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꾸준한 운동이 필요함은 두말할 필요가 없다.
지속적인 단련은 몸을 더욱더 강하게 만들어 준다.
또한 삶에 활력을 불어넣어 준다.
필자의 경우 매일 아침 30분 운동하는 습관이 있다
이 시간 정말정말 행복한 시간이다.
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